众所周知，越南是一个盛产美人的国家，在美人届，这位美人是被公认为最高的每人，光腿就有1.23米。

  阮黎宝玉是2022年洲际小姐冠军。这一世界奖项协助她为大众所熟知。此外，她还因具有 1.85 米的惊人身高和 1.23 米的大长腿而让人们印深入。

  黎阮宝玉是取得亚洲和大洋洲大陆冠军的选手。在竞赛中，她在各环节上表现出色，特别是以流利顺利的英语表达能力完成了问答环节。

  黎阮宝玉2001年6月18日出生于芹苴市，是胡志明市世界大学工商管理学院的大学生。黎阮宝玉的雅思成果为8.0。她从前进入了2020 年越南小姐的前20名。

  因为非一般的身高，宝玉的身段适当修长。她花了许多时刻在健身房练习，以刻画自己的身体曲线并变得更轻盈。

  相应地，宝玉为改进体型而选用的运动是带着单哑铃和壶铃。以收紧腰部和扩展背部为方针，深蹲操练将是最佳挑选。

  哑铃是每个人的终极练习器件。进行负重练习时，肌肉力气会添加许多倍，然后协助肌肉更好地发育。